求医不如求己小全书（MBook随身读）

《易经》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《易经》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐进，让读者在了解古人养生思想的同时，知道流传至今的养生方法，掌握其思想精髓，边看边学，运用在平时的生活健身锻炼中。为了增加其可读性和趣味性，在书中添加绘画、书法等。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书融会了大量生活事例、从医经历、实用口诀、调查数据、经济核算及人生体验，把健康生活、延年益寿的道理说得生动名了、简便易行。

随着社会发展和各种条件的改善，人们的健康观也随之发生了变化。过去，我国人民由于受到传统世俗的影响，把健康单纯的理解为“无病，无残，无伤”。1948年世界卫生组织(WHO)对健康下了一个科学的定义，明确地指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是在身体、心理和社会适应上的一种完好状态。”

裴筱筱，一名对体育运动非常有天赋的女运动员，在她生日那天，她的爸爸裴渊宇为了给她过生日，结果出了车祸，成了植物人。她想起爸爸之前希望她能好好练跑，直到参加世界大赛，她不但没有自甘堕落下去，而是更加努力的练跑。

大婚之日，她死死抱住他：“留下来……陪我……”似梦呓，又似真心，他看见了她的泪珠流下，她是傻子啊！！！他想。一朝失策，却迎来重重扑朔迷离的真相，“她不傻！”他惊。“难不成皇上言臣妾傻？”她却笑。“朕许你后位，你不准离开朕！”她答应，三年后，淮烟归来，他毫无感情：“废黜……”“氏煊恪，你这样做，没有良心!”她却撕心裂肺。经过多次磨难的人才会走到一起，多少年来，她在等：“我爱你……”梦醒，无人在耳边呓语，心空了……原来我爱的是他……

一场意外，让夕颜来到了异世。这个战火纷飞的世界恶魔，天使，精灵不断的争夺。命运的齿轮已经开始转动，传说1000多年前，艾格女巫曾经预言：“战火弥漫着整个天际，嘶吼声遍布着尘埃，一位来自异世女孩将代理天使，找到天使之心。”

一个晕了的人，被人误当成死人，成了实验品，一切可怖的事情由此开始了……

她是HR前当家王牌XZ；他是沉睡千年失去记忆的皇族之子。他自水晶棺中被人唤醒，入目的第一眼便是那个嚣张到极点的女人。于是，她身后多了个拖油瓶。他苍白的人生里，从此只有她，想爱，想保护的人，也只有她！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

被大房算计产业，被三房算计嫁妆，被王爷看上，被太后嫌弃：这是青蕴出嫁前。被小妾使绊子，被宫里人来回折腾，被丈夫宠上了天：这是青蕴出嫁后。孤女——王妃——国夫人，这是青蕴的一生。

仇恨！鲜血！弑父之仇不共戴天！一个从小被仇恨所洗练的骚年.但是，现实是残酷哒！一个苦坑的师兄，一个严酷的师父，再一个绝世的女孩，接着就是一堆趋炎附势的弟子....这便是骚年生活的全部..后来，一次偶然的机会，这个骚年得到了一卷天书！哇咔咔，剧情开始狗血啦..主角似乎要逆袭了，错！！主角的灾难才刚刚开始..

一台周易计算机，预测了一个国家的命运，一份末日档案，战栗了一个民族的思想，一份逆转国运的计划孕育而生。他的身份神秘，他的未来不可预知，在共和国的档案里，他被列为红色计划的唯一执行者。曾经为了寻找答案的他，走进了外籍舰队的军营，还是为了答案，他接受了那个计划，然而计划的变更让他多沉睡了19年。再次醒来的他除了偶尔会出现奇怪的梦，他失去了曾经真实的记忆。颠倒的因果和必然走向，让他在混乱的星空中逐渐找回了曾经的真实的回忆，然而结果却让人伤神，这是一个颠倒的因果。过去，现在，未来，是瞬间的永恒。

所谓仙与魔，皆在一念间！这是一片奇异的世界，千族林立，万魔争锋，每个人都怀着满腔热血，挥洒着灵气，演绎着独属于自己的传奇之路。一个身着破烂麻衣的孤单少年，一个被认定为最有没前途的部落巫医，机缘巧合之下，得到了一次通往这世界最巅峰的“机会”。自那以后，一段史上最匪夷所思的经历，一段最具青春热血的传奇，便在这滚滚的历史长河中正式开演......

当竞技选手经历过荣辱，真的要“退出游戏”的时候，是否真的能放下？状态的回调，梦想的坚持，牵动的内心。当“退出游戏”变成“重新连接”，他带着必胜的信念回来了！