养生长寿指南：中老年保健防病手册目录

本书图文并茂，简单易学，内容包括足部按摩知识、日常保健取穴按摩方法、常见疾病预防治疗的按摩技巧以及几百幅取穴按摩图解。它详细地介绍了如何运用简易的足部按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求；教你最安全、最经济的简单自我保健操作方法，帮助你时刻保持身体最佳状态。一书在手，你可以自行在家完成操作，轻松地按出健康人生。足部被称为我们身体的缩小版，足通过经络与脏腑密切联系，隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼的健康地图。因此，从足部反射区就可以找到人体相应器官的位置，对其采取多种疗法给予刺激，就可达到治疗疾病、预防疾病和保健的目的。

本书介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径，逐句解析了心法歌诀，展现了大道至简的中华武术精粹，不啻为内家拳共通的基本功。

本书从工作、饮食、睡眠、心态、运动、习惯、预防疾病等多方面进行论述，介绍了办公室工作员工如何保健的基本知识。

健康不仅仅是一个人的事儿，更是全家、乃至一个家族的事儿，因为这是我们中华民族的一个传统美德，我们的社会关系充满了亲情和爱心，这也是构建和谐社会的基础，因此我们编著了此书，就是希望人人健康，家家快乐！你健康，全家快乐。顾名思义，你的健康在牵动着全家人的心。想想，如果说工作是为了全家人的生活的话，那么健康就是为了全家人的快乐了，因此做好养生保健对于你、对于全家人有多么重要！不要把健康理解为自己的事儿，更不要把快乐理解为不愁吃不愁穿或发大财中彩票的无忧无虑和狂喜。要是把健康和快乐联系起来，可以说……

30～50岁是人体衰退最关键的时期，因此也被称为人体的“魔鬼时间”。只要把握好这20年，着重修养生息，就能为下半生打好健康的基础，从而延缓衰老的到来，真正实现长命百岁。

曲若凝曾经认为，再怎么缠绵悱恻的爱情，也抵不过相知相伴的温暖。可五年的婚姻生涯告诉她，这样的想法太过天真，任少琛就是块捂不化的冰。她输了，输得彻彻底底，还赔上了女人最青涩美好的时光。无爱裸婚，已耗尽她一生的勇气。当他的温柔再次袭来，她又会不会重蹈覆辙？

本书已经转到看书网，喜欢的朋友可以来看书网支持我

失恋之后，本来想约个妹子，意外得到出现微信升级，升级之后出现了一个新功能，紫界之门。通过新功能，张扬搜索附近的人，不料约到了一个来自蝎子星的女妖，并传了他两套功法。自此，张扬开始了他的另类人生，走上逆袭之路。

本书以道、术结合为宗旨，从思想、实践、制度三个方面，叙述了儒、道、法、兵、墨、纵横等诸子百家的智慧在现代企业管理中的应用、管理主张和管理模式，分析了不同历史时期的创业、变革、守业、亡国、治国安邦国学思想的管理智慧，详解了中央政府的行政管理制度、监察与控制管理、任吏与考核、地方行政管理四条线的演变、特征和作用，全面展示了国学管理精深微妙的管理艺术，以求为管理者解决实际管理问题提供理论和工具两方面的帮助。

二十一世纪的中医师穿越成了架空时代的小萝莉。小门小院小商户，且看小萝莉怎么斗继祖母，救亲叔叔，斗姨娘，帮娘亲生小包子，帮爹爹，一家人亲亲热热赚大钱，花园洋房我来也。呜呜呜，一不小心踩到了冷酷、武功高强但是腿有小残疾的腹黑大叔。人家不嫁！哼！人家不做小妾！平妻！人家就是不！

张宇，二十一世纪的一名宅男，是一名孤儿，众多穿越者之一，与众不同的是，张宇穿越到了混沌初开之前，在鸿蒙紫气的滋润下，成为了唯一一个与大道同辈的人，于是离开了这个位面，闯过科技位面，修真位面，神魔位面，武道位面......收藏了许多高科技，秘籍，功法......经过几亿年的闲逛，张宇终于想要回归自己曾经生活的位面（新开的那个位面），占据了这个位面，成为了位面之主，带领地球人类，走向宇宙。新建Q书友群：565658077

方为仙本是地球普通宅男，却在机缘巧合之下成了穿越大军中的一员，从紫阳道宗开始，踏入修仙一途，这里有无敌魔神，绝色仙子，盖世天骄，惊才绝艳之辈如过江之鲫，而方为仙小小穿越男，凭借一腔热血，神挡杀神，佛挡杀佛，造就逆天凡人修仙传说。

吾本为王，生于乱世之中。解除封印，闯荡四方。一个孤儿在默默四洲中寻找答案，他的身世究竟怎样。当一切谜底揭开，站在凌峰之顶——天生是王！

他是王爷了怎么了，只要她喜欢，他就得娶她，什么公主什么圣女，她都不要管，因为爱上了，谁也不能来阻止，哪怕是父王母后，哪怕是王公大臣，哪怕是三纲五常，只要她喜欢就够了，只要他答应就够了，爱是两个人的事，就算真的到了那个时候，她会嫁的，但那人必须是…

前世之事帮人背了黑锅，算了，玉帝给了她无边的法力，好，扶世就贫吧！美丽的外表让人窒息，试问世界几人不陶醉呢？又笑问她的个性，哪个男子不喜欢？她来到这里，男子纷纷倾倒，可是这是她心中所想的吗？这么多男子为她倾心，不知何时已变成了一种负担。不知道何时已经成了负担，让她怎么选……当她选择离开时，她失去了一切，