目录(共49章)
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第1章 序言
第2章 孕前六个月
第3章 孕前三个月
第4章 怀孕第一个月
第5章 怀孕第二个月
第6章 怀孕第三个月
第7章 怀孕第四个月
第8章 怀孕第五个月
第9章 怀孕第六个月
第10章 怀孕第七个月
第11章 怀孕第八个月
第12章 怀孕第九个月
第13章 怀孕第十个月
第14章 月子期营养指导
第15章 哺乳期营养指导
第16章 产后六个月营养指导
第17章 妊娠剧吐
第18章 孕期贫血
第19章 孕期便秘
第20章 孕期失眠
第21章 孕期水肿
第22章 妊娠高血压综合征
第23章 妊娠糖尿病
第24章 产后奶水不足
第25章 产后恶露不净
第26章 产后水肿
第27章 产后腹痛
第28章 产后便秘
第29章 产后食欲不振
第30章 叶酸
第31章 蛋白质
第32章 维生素A
第33章 维生素B1
第34章 维生素B2
第35章 维生素B3
第36章 维生素B6
第37章 维生素B12
第38章 维生素C
第39章 维生素D
第40章 维生素E
第41章 蛋白质维生素K
第42章 碳水化合物
第43章 脂肪
第44章 膳食纤维
第45章 钙
第46章 铁
第47章 锌
第48章 碘
第49章 DHA
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怎样生个健康漂亮宝宝
年轻的父母们都希望生育一个健康漂亮的小宝宝,现代科学证明,采取科学的优生优育方法,是能够造就健康漂亮儿童的。我们要培养一个健康漂亮的孩子,就必须保证没有遗传疾病和先天疾病,为后天教育培养铸造良好的身心基础。孩子健康漂亮与否,与父母的遗传有密切的关系。当然,造就一个健康漂亮的孩子,如果不能从胎儿期、新生儿期、幼儿期和儿童期进行很好的培养,那么,孩子本身的先天优越条件就会丧失无遗,因此,我们要非常重视先天遗传基因的作用,同时也要重视后天培养。我们只有把握好结婚、怀孕、生育等每一个环节,即便父母的身体素质不好,也能孕育、生养一个健康漂亮的超过父母的孩子,为今后造就高素质的人才创造先天优越条件。妈妈是孩子最好的营养师
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