健康食物搭配450例

喜爱美食是生活的一个乐事，佳肴不仅可以品味、饱腹，还可以在享受色、香、味的同时，了解沉淀在美食中的历史文化和民俗。几乎尝遍天下美食之后，董克平先生将其中印象深刻的佳肴从记忆中筛选而出，在文化的汁液中涮洗浸泡，用干净、老道的文字轻煨慢炖，而制成了这本《口头馋：董克平饮馔笔记》。初尝满口鲜香，细品则味蕾轻颤，高潮过后，余韵悠长。

药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手，江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。

“注胶虾”、“毒大米”、“地沟油”、“假羊肉串”……用非法技术以次充好、以假乱真的食品不时出现在琳琅满目的食品市场上，食品掺假伎俩越来越技术化、隐形化，掺假的食品越来越多样化、高端化，要是不小心上了当，轻则花冤枉钱，重则付出健康甚至生命的代价。本书结合当前市场上出现的种种食品安全问题，以生动实例介绍各种食品的选购要点，判断产品质量优劣的技巧，以及可能出现的假冒伪劣食品的防范和识别方法等。通过分享作者在长期食品科研中积累的经验，读者可练就选购食品的慧眼，冷静审视错综复杂的食品市场，学会选购食品的技巧，科学防范问题食品的危害，牢牢把握选购安全食品的主动权，将安全食品选购回家。

我们根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

五代十国没有风花雪月的浪漫，没有才子佳人的佳话，有的只是饿殍遍野，血流千里。这是最好的时代，也是最坏的时代，这是武夫们用鲜血染成的大时代！

最近，美国某州评选出来的优秀教师在家庭教育方面向家长提出以下十条建议，让父母不仅拥有“慈爱的目光”，更能拥有“长远的眼光”！ 本书观点新颖、行文流畅，是极具现代教育理念的家庭教育手册，或许也能给新时期的家庭教育带来一次方法与理念的革新，是父母们的首选读物。

文革期间，祖传之宝落入他人之手，主人公为了完成三叔的遗愿，时隔多年，茫茫人海中能否寻回失物？祖传之宝背后究竟隐藏着什么秘密？一切故事之中见分晓。

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李饮家贫，从小习毛体，喜诗词，上高中不久，便开始了大唐开元之旅。本书风格写实，文笔先下重墨，之后会浓淡相宜。——这是芹菜的第一本书，肯定会有许多不尽如人意的地方，真心希望得到大家的宽容、理解与支持。——以下附庸风雅——香草美人，当从那馨香之物始。至于仗剑去国，游历天涯的情志，大唐除了这白之侠气和饮之儒雅，竟是难寻其右。饮穿大唐，唯有缚鸡之力，未得莫测神功。此人生存之道太差，只运气极佳，又因儿时于那诗词歌赋的些许嗜好，竟在大唐成了正果。至于正果究竟为何物，以愚拙见，当是免不了正头娘子以齐家，偏枕美妾以风流。再如治国、平天下者，当是凭栏浊酒咏醉之词，不足为据，只做流年笑谈罢了。

与梦境交错的现实，与现实缠绕的梦境，到底哪里是梦境，哪里又是现实？一段尘封的痛苦记忆，一曲爱恨交加的热血之歌。主人公的寻梦之路，即将在这充满奇幻色彩的世界中，展开新的篇章。——————————————————————————————PS：第一次写书，不过个人觉得，质量还是很不错的，值得一读，希望大家能够赏脸收藏，谢谢了哦。

远古东方大陆，魔族肆虐，妄图毁灭天地掌控宇宙，龙族与召唤师齐心协力，苦战死守，只为能够重整东方大陆，战争没有绝对的胜利者，但龙族告诉我们，真正的是胜利者在于拥有一颗正义的心的人，邪不胜正，大陆最终斩邪除恶，以示天地。

陆子熙单纯到为了爱情不顾一切的女孩，在遭遇了朋友的背叛，爱人的离去，她默默承受，面对这一切，她将何去何从？

“若寒，我们要一直在一起好不好？”“若寒，这个房子好漂亮，我们住在这里好不好？”“若寒，你为什么走的那么决绝？”……萧若寒，我一直爱你，却无法再次接受你，请告诉我，这是为什么？

她的一生是创奇的同时也有着无比的心酸，她曾对他依赖，对他恨，直到她把她的心放在他的眼前，：叶卿我恨你，你是个可以为了自己利益不惜一切的人，如此我便再也不爱你。这一生我定要你生不如死，这样我可以折磨你一辈子。叶卿看着她只是满眼的痛，你想折磨我也好，恨我也好，只要你愿意我都可以。