给咱爸咱妈的血管保健全书

本书不仅对常见的肉类食品从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍，而且对于肉类食品的应用，如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

编者介绍了人体十二条经络、养生健康基本穴位、常见病经络疗法、经络养颜方法、如何用动作解决上班族常见病，以及老年人经络养生法、儿童常见病经络疗法、男性病和妇科病经络疗法。本书通俗易懂，方法简单、实用、安全，易学易用，适合百姓在日常生活中学习使用。

如果想要拥有一个快乐的晚年，一定要热爱自己的生活，肯于接受新事物、新观念，始终坚持与时俱进。要时刻注意到现实生活中的美好事物，因为它不仅仅只属于年轻人同样也属于我们老年人，只要展开双臂热情地拥抱生活，生活也一定会给我们丰厚的回报。老年人心理保健，实质上就是需要老年人能拥有一个健康的身体和良好的心态。心灵的健康与身体的无病达到了统一，才是真正的健康。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

食物有红、黄、紫、绿、黑、白等多种颜色，不同颜色的食物营养特点各异。本书从介绍不同颜色食物的特殊营养成分、对健康的独特作用及特异的适宜人群等方面为您全面解读食物颜色密码，同时汇集了各色食物食疗的菜谱、食谱，易学易做，简便实用，让您在享受各色美食的同时，获得健康和活力。因此特别适合热爱生活、热爱健康的您阅读参考。

真实的学生骑行青藏线一路上发生的点点滴滴的故事

身俱神秘体质，胸怀至强之心，一代封神，问鼎苍穹！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一道懿旨，沈涵清踏入宫廷。在权力纠葛的朝堂后宫之中她潇洒自如。与那男人的朝夕相伴，斗智斗勇，最终化为了扯不开的爱的和羁绊！

李饮家贫，从小习毛体，喜诗词，上高中不久，便开始了大唐开元之旅。本书风格写实，文笔先下重墨，之后会浓淡相宜。——这是芹菜的第一本书，肯定会有许多不尽如人意的地方，真心希望得到大家的宽容、理解与支持。——以下附庸风雅——香草美人，当从那馨香之物始。至于仗剑去国，游历天涯的情志，大唐除了这白之侠气和饮之儒雅，竟是难寻其右。饮穿大唐，唯有缚鸡之力，未得莫测神功。此人生存之道太差，只运气极佳，又因儿时于那诗词歌赋的些许嗜好，竟在大唐成了正果。至于正果究竟为何物，以愚拙见，当是免不了正头娘子以齐家，偏枕美妾以风流。再如治国、平天下者，当是凭栏浊酒咏醉之词，不足为据，只做流年笑谈罢了。

本人的处女座，写的可能不好，求原谅，谢谢

她是药师家族不受宠的嫡出大小姐，天生的废材丑颜命硬，一遭身死，迎来异世强悍灵魂入体。骂她废物？姐魔武双修，炼丹，御兽，样样行，睁大狗眼，究竟谁是废物？笑她貌丑无盐？一朝变身，姐倾国倾城，亮瞎尔等狗眼！说她命硬？那为啥九天大陆第一天才南宫醉要娶姐保命？为啥尔等要求姐保护？

我喜欢讲故事，可我通常在心里讲述。我编造了不止一个故事，为我的生活，为我脏兮兮的帆布鞋子走过的每一步。但是现在，在讲述我自己的故事之前，我想告诉你们关于kathy和温森特的故事，有时还有我。我将向你讲述一个不想归属的女孩的故事，她气喘吁吁地登上木楼梯，推开那扇流光溢彩的门，但是她悲哀的棕色鞋子却带着她走进了她从不曾发觉的，空荡荡的世界。

把一个帅气冷医生推倒在床上，大概需要几步？需要三步。第一，以病人的名义扑倒他。第二，以病人的名义扒光他。第三，扒光来了，JQ还会远吗？这是一个女记者和男医生的故事。很闷骚，很温暖。--情节虚构，请勿模仿

世人谁不藏魔心，何人解我藏魔道。一个孩子踏入了剑修的世界，一粒魔种悄然种下。与此同时，新汉朝廷皇权不再，三公九卿统御天下，隐世家族暗相操纵，御世九宗不问世事。乱世终结五百年，可是一切都没有变。且看动荡的源头如何生根发芽，开花结果！而最终，等待着这方世界的宿命，究竟为何？作者的话：每日一更！请大家支持！我不想写那种烂大街的东西，这本书，也许一开始还有些生涩，但只要你愿意坚持地看下去，你会领略到一个不一样的玄幻世界，体悟到一段不一样的奇异人生。