不上火的生活目录

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

本书紧密结合当前农村的社会和经济发展实际，针对广大农村读者的文化水平和阅读习惯，以农民喜爱的“一问一答”的形式，介绍医药保健知识时语言尽量通俗易懂，融科学性、针对性、知识性、实用性、趣味性和可操作性于一体。内容包括与农民就医相关的政策法规、农村卫生服务机构、就医常识、改变不正确的生活方式、树立正确的健康观念、急救知识、常见病预防、临床检验常识、常用药物使用、饮食与健康等，十分贴近现代农民的生活，使广大农民树立新的健康生活理念，相信对农民朋友会有较大的帮助。

本书内容包括：睡眠的要义；睡眠的理论；睡眠的启动、过程与身心变化；睡眠剥夺；睡眠与学习的关系；睡眠与性生活；睡眠的生理机制；睡眠的心理机制；睡眠障碍；失眠与失眠症的处理等。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

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怒海平天凌云榭，浊浪横飞，指点西风烈。缁衣如浪人如铁，不动岿然，听尽鸥声咽。多少劫前一别，人己老，乡情怯。大好河山盘赤龙，妖魔横行，人鬼共世界。宗庙倾颓玉柱斜，雾锁中华，九州泣血。愿效盘古无神斧，抖衣振眉，只手向天借！

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在人类发展史上，携带该神秘物质撞击地球的陨石，并非第一次。三皇五帝之前，就已经有另一颗陨石造访地球，缔造了一个神秘莫测的神话时代，一个个被神化的历史名人，都拥有着超脱常人想象的强大力量。一直延续到两晋之后，人类神识领域再次被封印，历史的轨迹回到正常。而诸如金字塔、始皇陵、玛雅文明，都蕴藏着上古先人遗留下来的神奇力量，这些被尘封在历史中的神秘过去，将会在新时代开启之后一一呈现。

他是一个全能天才。他睡了一觉后到了异世大陆。他能找到他的归属么。--------------------------------------------本文温馨，年上。不喜者勿入！

世间万物轮回不断，地府中九位阎罗王失踪，十九层地狱里封印破碎，人世间灵力爆发，少年身负九幽鬼眼，在这恶鬼横行的世间慢慢前行……

地球的科技越来越发达，灵气也越来越稀薄，仙以不在有，黄旭地球最后的一个修仙者，在为华夏执行任务过程中被美国大批异能者追杀，从而穿越到修仙大陆，别人的体制牛，哥比你更牛，你的体制算什么，看哥怎么玩死你，哥从娘胎里修练，先天道体，可懂这可是哥自己赋予的，天道说的不算，看哥如何在修仙大陆风起云涌，美女们等着我……

玩游戏就能赚大钱，对于住着十几平米出租屋天天加班顿顿吃泡面的赵庭来说，这可是摆脱穷苦日子发家致富的好机会。不过，这游戏可不是什么普通游戏。这是有死亡危险的恐怖游戏。每通过一关，就能得到一笔奖金，奖金成倍增长，这诱惑不可谓不大。所谓舍不得孩子套不着狼，死，有什么可怕的？再说了，赵庭可是一开始，就入手了特殊道具永生之水的牛逼玩家。随时随地，都在满血复活。

他是典型的富二代，初见时，他是她的救世主，他当着未婚妻的面送她内衣，而后又不惜为她脱离家族，白手奋斗。那时的她幸福到天上，甚至可以为他去死，现实打破憧憬，他们最终还是分道扬镳。当她已经有了新的生活，与他再相逢，却已物是人非！--情节虚构，请勿模仿

故事发生在吴兴与杭州这两座拥有一样的江南气息却发展各异的城市，男主人公佳俊与女主人公小弱相遇在吴兴高中，一见钟情让两个人在花季的年龄走到了一起，一直相伴到了大学。可走上模特道路的小弱不幸地某一天遭到恶商徐振华的奸污，并且这个大她20多岁的男人一次次地用裸照和权势逼迫自己与之媾欢。可惜纸包不住火，佳俊在知道后，情绪发生了很大的变化，两个人也分了手。可是当佳俊知道小弱得了艾滋而又躲着自己的时候，他的记忆仿佛又被拉回到年少时与小弱山盟海誓的那天……同时女二号晗凝在故事里与佳俊也从高中时起就保持着“剪不断，理还乱”的关系，昔日的同窗好友就这样纠结在爱恨情仇，生离死别当中！