ME身体使用手册目录

本手册共分为现代人保健篇、起居行保健篇、人体保健篇以及日常按摩保健篇等四个部分，介绍近200种实用的家庭保健方法。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

我们生活的世界是一个充满未知数的世界，生活中的危险无处不在。青少年是祖国的未来和希望，安全知识教育对于他们非常重要。通过安全知识教育，使广大青少年树立安全意识，了解安全常识，学会自我保护，提高应变能力，尽可能减少和杜绝各种意外伤害事故的发生。

良好的谈吐可以助人成功，蹩脚的谈吐可以令人万劫不复。在日常生活中，有的口若悬河；有的期期艾艾，不知所云；有的谈吐隽永，满座生风；有的语言平瘪，意兴阑珊；有的唇枪舌剑，妙语连珠；如何来说话，敬请观看《中国说话术》。

再次伏于书案，韶光年华已过半。楼下是滚滚车流和放学归家的欢声笑语。我常常在这样的景况中想起你，想起那些三月飞花、草长莺鸣的日子。那时的你内敛沉静，很少说话。记忆中，似乎你总是名列前茅，总是坐在教室的黄金地段，而我则总是被老师安排在犄角旮旯里度日如年。

有人说，人如果不逼自己一把，就不知道自己到底有多优秀；也有人说，人的潜力是无穷尽的，就看怎么去挖掘。《激活生命潜能》是专门为青年读者朋友量身定制的成功法宝。希望能给读者朋友以启发。

唐朝武周元年，武则天登基。连续三天梦见滔滔洪水，水上漂浮一木，木上结果。从而引出梦中人李洪和陈子昂的故事。李洪无意江湖，却因武则天的梦，被迫走上江湖。陈子昂宏伟抱负，却因得罪上官婉儿，深陷牢狱。“前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而涕下。”百花门失散的两姐妹百花魅和青幽同时爱上李洪，李洪会选谁呢？

林佳如和陈月铭这两兄弟认识多年，最后却以绝交来完结这段友情。是为了女朋友吗？是为了利益吗？或是他们青少年的爆脾气而引起呢？故事会以青少年的角度来解释事件的原因，并有值得大家反思的地方。

为了一个女孩，张羽扬进了监狱，稀里糊涂的成了“新生”病毒的实验品。当他醒来时，发现整个世界都变了……

一枚来自天竺古国，可以聚魂生肌的血玉石印，贯穿了中外两件至今未解的世纪惊悚疑案。一场西伯利亚阴森雪林中惊心动魄的科学考察，意外牵出了一个关于人类起源的神秘线索。一个大洋海沟深处吞噬着一切的海底黑洞，却藏着一个关于灵魂和长生的唯一真相。我们从何而来？谁是我们的造物主？又是谁在暗中阻止我们靠近那个最终答案？一番九死一生之后，主人公们在多维时分空间中为各自那错过的亲情爱情和友情找到了短暂的弥补。却也终于发现，他们拼尽全力找到的，只是那可怕真相的冰山一角...。前方是永生还是毁灭？循着线索，他们步入了真正的沦陷区。

《在民国遇见鲁迅》的宗旨：回到民国现场找回最真实的鲁迅。在很长一段时间里，鲁迅通常以七种姿态出现：迷惘的青年，激愤的斗士，孤傲的文人，冷酷的批评家，幽默的旁观者，改造汉语的翻译匠，自我流放的精神导师。这七个鲁迅要么被涂上了意识形态的涂料，被捧上政治斗争的神坛；要么就被污化为刻薄、不近人情、冷落冰霜的批评家、刀笔吏。但这些都不是真实的鲁迅，真实的鲁迅离我们越来越远，最终竟成了谜！《在民国遇见鲁迅》把鲁迅放回他生存的年代和“语境”中，去掉意识形态，去掉遮蔽，全面真实地还原了生活中有血有肉的真性情的鲁迅。

他曾说一切都会过去，却从未想过，在那一场大雨之后，他们谁都没有在遇到过生命的晴天。

那个喜欢在黑夜里寻找存在的女孩，她曾孤独过，也曾被虚伪骗过，她失去了所有，得到了懦弱，却找到了温柔，是那片向日葵带给她的的温柔，或许是她最美的三年.....