内脏运动保健法目录

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

本丛书通过精心的策划、合理的编排，分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材（附有营养健康的食疗菜例），为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案，增强“三高”人群及其家庭对日常饮食的关注和重视，从而减轻“三高”带来的痛苦和伤害。

人到中年，“上有老，下有小”，强大的工作和生活压力使得中年人在生理和心理上均处于动荡时期，发病几率更是大大增加。因此，中年人的保健就显得特别重要。本书从中年人的生理、心理变化出发，揭示衰老的机理；提醒广大的中年男女重视自己的健康，无病早防、有病早治，合理饮食、积极锻炼，遵循健康的生活方式，延缓走向衰老的脚步。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

本书以问答形式简要介绍了便秘的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗便秘的简便方法，并对便秘防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映便秘自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合便秘患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

凭着一手阵法，一手修仙诀。几位红颜，登顶苍穹

一次莫名奇妙的履行，打乱了一个王国的阴谋不过这不重要，相比于阴谋，我更喜欢研究。言令的力量，画技的神奇。当然还少不了自创职业开辟出新的道路。哦，对了。我最近的爱好是做一个召唤师的军队，你们有兴趣参加吗？

妖颜祸世，一场鬼乱，一场浩劫，她被打入轮回道。他却不知踪影，是忙着他与神女姽画的婚事，或是不堪离别。今生，为找到她的转世，他寻到人间。转世后的她因为体内情之圣物镜花水月，遭遇了三段鬼灵间的虐恋故事，身体却越来越虚弱。镜花水月究竟藏着什么秘密？他为了她，一路调查，顺藤摸瓜，查到了当年母上天妃被杀的惊天真相。她，该何去何从，生还是死。他，又该如何选择，杀还是留。三界之内，又将引起一阵怎样的风波动荡。

小时候，他救了她，但。。。小时候的记忆，因一场车祸丢失了所有的记忆，小时候的记忆渐渐模糊。“安晨煜，我默默喜欢了你这么久，你，从来都没有发现？”而她得到他的答复是：“对不起，我。。。”

飞虎队的队长因为一次刺杀行动失败，导致死亡。但上天似乎不让他就自陨落。让他重生在三国。回到三国的他，在这里，他用对三国的了解。收名将，攻城略地，最后统一天下。

嬴政，你说过，待你功成名就便许我十里红妆，生世守候。可我等了千年，只等到一个乱世。老子去你妈的天道！世间一切皆顺天道，我偏要逆天！

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主角本是昆仑山不能修行的废材，一生活在天才哥哥的阴影之下。无意中，得到无尽神功，踏上修行之路。

家有一虎，性别为母

作为青牙帮堂主的养子，却无端端招惹的祸端。在挽救失误犯案时，才发现一切都是父亲策划多年的阴谋。终于真相大白之际，却被帮派进行最后的绞杀，车祸后被当地苗族绑上了祭台做人牲！法台开启，也是仙道的第一步。仇怨纠葛也慢慢的展开……